COSA ASPETTI?
Il primo allenamento è gratuito. Vieni a vedere com'è — poi decidi tu.
Vieni a provare un allenamento a San Paolo. Scrivici prima, così ti aspettiamo e ti diciamo la serata giusta per te.
Partiamo dalle basi con chiunque
Palestra a pochi minuti a piedi
Porta solo scarpe da ginnastica
Dal principiante all'agonista
Una palestra, tre gruppi. Scegli quello più adatto a te — o vieni a più di uno.
Il gruppo principale: chi ha già giocato e chi vuole imparare si allenano insieme. Aperto a tutti.
Nuovo dalla stagione 2026/27: un corso per adulti che partono da zero, con ritmo più tranquillo. Parte al raggiungimento delle adesioni — scrivici per prenotare il posto.
Corso in attivazione: parte al raggiungimento del numero minimo di iscritti. Se sei un genitore interessato, contattaci e ti aggiorniamo sulla partenza.
Dubbi su quale gruppo fa per te? Scrivici — ti rispondiamo in giornata.
Suola non segnante, meglio se da indoor
L'allenamento è intenso, idratarsi è fondamentale
Comodo, che ti permetta di muoverti liberamente
Le forniamo noi — ci pensiamo a tutto
No, assolutamente. Partiamo dalle basi con chiunque arrivi — allenatori e compagni ti insegneranno tutto dall'inizio in un ambiente inclusivo e senza pressioni. Se preferisci un ritmo più tranquillo, c'è il corso principianti del martedì.
Per le quote di tesseramento e le modalità di iscrizione contattaci direttamente — ti spieghiamo tutto prima che tu decida.
Scuola Malaspina, Via Antonino Pio 84, 00145 Roma (quartiere San Paolo). Con la Metro B scendi a San Paolo: la palestra è a pochi minuti a piedi. In auto, c'è parcheggio nelle vie intorno.
Certo! Non serve sapere nulla. Se vuoi farti un'idea prima, qui spieghiamo cos'è il Dodgeball →
Sì. Chi inizia dal corso principianti può passare al gruppo adulti quando si sente pronto, e viceversa. Contattaci e troviamo insieme il programma più adatto.
Il primo allenamento è gratuito. Vieni a vedere com'è — poi decidi tu.