Cos'è il Dodgeball – Regole e fondamentali
Cos'è il Dodgeball: il pallone, il campo, come inizia un set, i quattro fondamentali (dodge, throw, block, catch) e come si vince una partita. Spiegato dai Wyverns Dodgeball di Roma.
Cos’è il Dodgeball?
Il Dodgeball è uno sport di squadra dinamico ed esplosivo che nasce come evoluzione agonistica della palla prigioniera.
Quale pallone viene utilizzato?
La nostra ASD utilizza il Foam, un pallone antitrauma in spugna.
Con quanti palloni si gioca?
Si gioca con 6 palloni.
Dove si gioca?
Il campo da gioco è un campo da pallavolo senza rete (18 m × 9 m). Si gioca con 6 palloni e i giocatori in campo sono 6 per ogni squadra.
Quanto dura una partita?
Una partita dura circa 40 minuti. Ogni tempo dura 20 minuti + NO BLOCKING.
Come inizia un set?
I palloni vengono posizionati sulla linea centrale, tre da ogni lato. Al fischio dell’arbitro si parte con la corsa iniziale: ogni squadra correrà per prendere, il più velocemente possibile, i tre palloni posizionati alla propria destra. Successivamente dovrà attivarli, facendo passare il pallone oltre la linea di attivazione (linea dei tre metri).
Dopo la corsa iniziale come si prosegue?
Una volta attivati i palloni saranno 4 i fondamentali da mettere in pratica:
- DODGE — schivare tutti i palloni lanciati dagli avversari per evitare di essere colpiti
- THROW — cercare di colpire gli avversari lanciando il pallone
- BLOCK — utilizzare il pallone come scudo per non essere colpiti
- CATCH — prendere al volo i palloni lanciati dagli avversari, così da eliminare il lanciatore e far rientrare un proprio compagno di squadra precedentemente eliminato
Quanto dura un set?
Un set non ha una durata prestabilita. Se dopo 3 minuti ancora non si è concluso, inizia la fase di NO BLOCKING.
Quando finisce un set?
Il set finisce quando una squadra ha eliminato tutti i giocatori avversari. La squadra ancora in gioco si aggiudica il set.
Come si vince una partita?
Alla fine della partita, chi ha vinto più set vince la partita.
Cos’è il NO BLOCKING?
Il NO BLOCKING è una fase della partita in cui non è possibile utilizzare il BLOCK: se lo si fa, si è eliminati. Questa fase c’è alla fine di un set, nel caso questo duri più di tre minuti, e alla fine di ogni tempo di gioco.
Vuoi provare?
Adesso sai abbastanza. Il resto lo impari in palestra.